Онлайн-семінар
📅 24 вересня 2026 року
🕕 18:00–21:00
📌 Опис семінару:
Соціальний тривожний розлад (social anxiety disorder; традиційний термін — соціофобія) характеризується вираженим страхом або тривогою в соціальних ситуаціях, у яких людина може опинитися в центрі уваги та оцінювання з боку інших. Центральним компонентом розладу є страх негативної оцінки — бути сприйнятим як некомпетентний, слабкий, дивний, непривабливий, смішний або неприйнятний. За даними National Comorbidity Survey Replication, протягом року критеріям соціального тривожного розладу відповідають близько 7,1% дорослих у США, а протягом життя — близько 12,1%.
Психотерапевтична робота із соціальною тривогою не зводиться до зменшення загального рівня тривоги або регуляції її тілесних проявів. Психофізіологічна стабілізація може бути важливою частиною терапії, однак основні механізми соціальної тривоги пов’язані із соціальним образом себе: самооцінкою, соромом, очікуванням оцінювання та відкидання, уявленням про себе очима інших, надмірним самоспостереженням і контролем власної поведінки, зовнішності та тілесних проявів.
Саме тому робота із соціальною тривогою потребує комплексної концептуалізації: від тривожних когніцій і тілесного збудження — до уникання, захисної поведінки, порушень самооцінки, стосункових патернів та специфічних процесів, що виникають безпосередньо у психотерапевтичному контакті.
📌 На теоретичній частині розглянемо:
— соціальну тривогу як континуум: від нормативної тривоги в ситуаціях соціального оцінювання до соціального тривожного розладу;
— сучасні діагностичні критерії та епідеміологію соціального тривожного розладу;
— диференційну діагностику: соціальний тривожний розлад, уникальний розлад особистості, панічний розлад, депресивні стани, дисморфофобічна симптоматика та інші проблеми соціального функціонування;
— основні механізми формування та підтримання соціальної тривоги;
— соціальну концепцію себе при соціальній тривозі: страх негативної оцінки, вразливість самооцінки, сором, нарцисичну регуляцію та дисфункціональні переконання про себе й інших;
— самофокусування та гіперконтроль: постійне спостереження за власною поведінкою, мовленням, зовнішністю, мімікою та тілесними проявами тривоги;
— уникання та захисну поведінку (safety behaviours) і парадоксальну роль цих стратегій у підтриманні соціальної тривоги;
— випереджальну тривогу та постподієве опрацювання: прокручування, аналіз і негативну переоцінку власної поведінки після соціальних ситуацій;
— принципи психологічної концептуалізації конкретного випадку соціальної тривоги.
📌 У практичній частині розглянемо основні моделі та принципи психотерапевтичної роботи із соціальним тривожним розладом:
— когнітивну терапію Clark & Wells — роботу із самофокусуванням, захисною поведінкою, негативним образом себе, поведінковими експериментами, зовнішнім фокусуванням уваги та постподієвим опрацюванням;
— КПТ-модель Heimberg — когнітивну реструктуризацію, систематичну експозицію до соціальних ситуацій та роботу з базовими переконаннями;
— короткострокову психодинамічну психотерапію соціального тривожного розладу Leichsenring, Beutel & Leibing — роботу із соромом, центральними конфліктними стосунковими темами, прив’язаністю та терапевтичними стосунками;
— основні психотерапевтичні мішені при соціальній тривозі: страхом оцінювання, униканням, захисною поведінкою, самофокусуванням, негативним образом себе, соромом, порушеннями самооцінки та постподієвою румінацією;
— діагностичну «ромашку тривоги»: аналіз проблеми через мислення, емоції, тіло, поведінку та часову організацію тривоги — очікування соціальної ситуації, перебування в ній та її подальше постподієве опрацювання;
— розширену інтегративну концептуалізацією випадку: когнітивними, емоційними, тілесними, поведінковими процесами, бажаннями, мотивами, а також стосунковими патернами та психодинамічними концепціями перенесенням, та внутрішніми конфліктами;
— побудову терапевтичного контакту з клієнтом, для якого сам психотерапевт неминуче стає потенційним джерелом оцінювання;
— розпізнавання уникання та захисної поведінки безпосередньо в терапевтичних стосунках;
— принципи поєднання когнітивних, поведінкових, емоційних, тілесних і стосункових інтервенцій у роботі з конкретним випадком соціальної тривоги.
📌 Для кого цей семінар:
Семінар орієнтований на психологів і психотерапевтів, які працюють із тривожними розладами та хочуть перейти від окремих технік зниження тривоги до комплексної психотерапевтичної концептуалізації й роботи із соціальним тривожним розладом.
Автор та ведучий семінару:
➡️ Денис Старков
▪️ кандидат психологічних наук (медична психологія);
▪️ супервізор Української спілки психотерапевтів у напрямку психотерапії узалежнень;
▪️ сертифікований психотерапевт у напрямках транзакційний аналіз (CTA-p-EATA, Європейська асоціація транзакційного аналізу) та психотерапія узалежнень (Українська спілка психотерапевтів);
▪️ майстер соціальної роботи;
▪️ президент та навчаючий тренер Українського інституту практичної адиктології;
▪️ науковий співробітник Інституту психології імені Г.С. Костюка НАПН України, навчаючий тренер Українського інституту психотерапії узалежнень;
▪️ засновник та почесний член Української спільноти транзакційного аналізу, засновник та екс-модератор дивізіону «Адиктологія» Національної психологічної асоціації, член Української спілки психотерапевтів, Національної психологічної асоціації та Американської психологічної асоціації;
▪️ співавтор програми психологічної амбулаторної реабілітації алкоузалежнених осіб Центру допомоги алкозалежним «Сенс» (підрозділ Дніпровського в місті Києві районного центру соціальних служб; програму затверджено Міністерством соціальної політики України у 2013 році);
▪️ автор програми медико-психологічної реабілітації розладів, пов’язаних зі стресом та психічною травмою, Київського міського кризового центру «Соціотерапія»; автор наукових робіт у галузі психології та психотерапії: https://orcid.org/0000-0001-9220-8703;
▪️ досвід роботи у психологічному консультуванні та психотерапії з 2009 року.
Ведуча:
Ірина Заєць
психолог
викладач філософських дисциплін
супервізор в полімодальному багатофокусному підході
сертифікований практик транзакційного аналізу (Українська спілка транзакційного аналізу),
кандидат в сертифіковані транзакційні аналітики (Trainee for CTA-Р-EATA),
EMDR-терапевт, сомнотерапевт-консультант
Безперервний досвід практичної роботи з 2014 року
Організаційна інформація:
Реєстрація: https://forms.gle/iFtvAwHHNzuU2HBP7
✅ Вартість:
1100 грн — до 18.09.2026
1300 грн — з 19.09.2026
Увага! Реєстрація на семінар закінчується за дві доби до початку.
✅ Дата: 24.09.2026
✅ Час: з 18:00 до 21:00 (за київським часом)
✅ Мова викладання — українська
✅ Формат: онлайн у Zoom, відеозв’язок обов’язковий.
Присутність обов’язкова як мінімум на 80% семінару зі включеною камерою.
✅При дотриманні усіх вимог видається сертифікат від Українського інституту практичної адиктології та нараховується 4 бала БПР (за умови проходження тестування в день заходу)
Якщо виникнуть питання, зв’яжіться з організатором:
📱+38 (050) 352-66-28 (Viber, Telegram, What`s Up),
uipa.inst@gmail.com
Віра Лисенко
До зустрічі 24 вересня!