онлайн-семінар
✅ Дата: 17.09.2026
✅ Час: з 18:00 до 21:00 (за київським часом)
📌 Опис семінару:
Перестати вживати — ще не означає навчитися жити тверезо.
Початковий період тверезості часто виявляється складнішим, ніж очікує сам клієнт. Звичний спосіб регулювати напруження більше не працює, емоційний стан може залишатися нестійким, повертається потяг до вживання, а труднощі повсякденного життя швидко накопичуються і підвищують ризик зриву.
Що в цей період може зробити фахівець? Як допомогти клієнту не лише утримуватися від вживання, а поступово вибудувати спосіб життя, який підтримує тверезість? Як помітити дестабілізацію ще до того, як вона переросте у кризу, і що конкретно робити в цей момент?
На семінарі розглянемо психологічні особливості початкового періоду тверезості, основні фактори нестабільності ремісії та практичні способи підтримки клієнта.
📌 На теоретичній частині семінару розберемо:
— що відбувається з психологічним станом людини на початку тверезості;
— як помічати фактори, які можуть привести до повернення до вживання;
— як допомогти клієнту вибудувати більш стабільний режим і повсякденне життя;
— як оцінювати, що підтримує тверезість, а що її розхитує;
— як разом із клієнтом скласти реалістичний план підтримання тверезості;
— які психологічні інтервенції допомагають стабілізувати емоційний стан, поведінку та мотивацію.
📌 У практичній частині семінару розглянемо та відпрацюємо:
— Організацію способу життя, що підтримує тверезість, за принципами HABITS: харчування, емоційну гігієну, смислову наповненість та інтерес до життя, контакт з іншими людьми, баланс між роботою, відпочинком і дозвіллям, фізичну активність.
— Техніки негайної стабілізації стану: заземлення, дихальні техніки, переключення уваги, сенсорну та тілесну стабілізацію, короткі алгоритми дій при різкому зростанні емоційного напруження.
— Експрес-техніки роботи з потягом до вживання: короткі способи пережити хвилю потягу, відтермінувати імпульсивну дію, переключити увагу та повернути контроль над поведінкою.
— Роботу із ситуаціями високого ризику: як розпізнавати небезпечні ситуації й тригери, прогнозувати власні реакції, заздалегідь готувати альтернативні варіанти поведінки та алгоритми «що я роблю, якщо…».
— Алгоритм реагування на ознаки дестабілізації стану: як помітити погіршення ще до критичної точки та визначити конкретні дії для відновлення стабільності.
— Техніки підтримання мотивації до тверезості: повернення до власних причин і цілей, фіксацію позитивних змін, роботу з коливаннями мотивації та короткі способи відновлення спрямованості на одужання.
— Соціальну стабілізацію: формування підтримувального оточення, відновлення безпечних контактів, визначення людей, до яких можна звернутися по допомогу, та встановлення меж із людьми й ситуаціями, пов’язаними з уживанням.
— Щоденникові техніки підтримання тверезості: план-аналіз дня, щоденник самоаналізу та інші короткі форми регулярного відстеження власного стану, поведінки, ризиків і змін.
📌 Для кого цей семінар:
Семінар буде корисним психологам, психотерапевтам, консультантам із залежностей, працівникам реабілітаційних програм та іншим фахівцям, які працюють із людьми на початкових етапах одужання від залежності.
Автор та ведучий семінару:
➡️ Денис Старков
▪️ кандидат психологічних наук (медична психологія);
▪️ супервізор Української спілки психотерапевтів у напрямку психотерапії узалежнень;
▪️ сертифікований психотерапевт у напрямках транзакційний аналіз (CTA-p-EATA, Європейська асоціація транзакційного аналізу) та психотерапія узалежнень (Українська спілка психотерапевтів);
▪️ майстер соціальної роботи;
▪️ президент та навчаючий тренер Українського інституту практичної адиктології;
▪️ науковий співробітник Інституту психології імені Г.С. Костюка НАПН України, навчаючий тренер Українського інституту психотерапії узалежнень;
▪️ засновник та почесний член Української спільноти транзакційного аналізу, засновник та екс-модератор дивізіону «Адиктологія» Національної психологічної асоціації, член Української спілки психотерапевтів, Національної психологічної асоціації та Американської психологічної асоціації;
▪️ співавтор програми психологічної амбулаторної реабілітації алкоузалежнених осіб Центру допомоги алкозалежним «Сенс» (підрозділ Дніпровського в місті Києві районного центру соціальних служб; програму затверджено Міністерством соціальної політики України у 2013 році);
▪️ автор програми медико-психологічної реабілітації розладів, пов’язаних зі стресом та психічною травмою, Київського міського кризового центру «Соціотерапія»; автор наукових робіт у галузі психології та психотерапії: https://orcid.org/0000-0001-9220-8703;
▪️ досвід роботи у психологічному консультуванні та психотерапії з 2009 року.
Ведуча:
Ірина Заєць
психолог
викладач філософських дисциплін
супервізор в полімодальному багатофокусному підході
сертифікований практик транзакційного аналізу (Українська спілка транзакційного аналізу),
кандидат в сертифіковані транзакційні аналітики (Trainee for CTA-Р-EATA),
EMDR-терапевт, сомнотерапевт-консультант
Безперервний досвід практичної роботи з 2014 року
Організаційна інформація:
Реєстрація: https://forms.gle/NLznsHYsaN7ynae26
✅ Вартість:
1100 грн — до 11.09.2026
1300 грн — з 12.09.2026
Увага! Реєстрація на семінар закінчується за дві доби до початку.
✅ Дата: 17.09.2026
✅ Час: з 18:00 до 21:00 (за київським часом)
✅ Мова викладання — українська
✅ Формат: онлайн у Zoom, відеозв’язок обов’язковий.
Присутність обов’язкова як мінімум на 80% семінару зі включеною камерою.
✅При дотриманні усіх вимог видається сертифікат від Українського інституту практичної адиктології та нараховується 4 бала БПР (за умови проходження тестування в день заходу)
Якщо виникнуть питання, зв’яжіться з організатором:
📱+38 (050) 352-66-28 (Viber, Telegram, What`s Up),
uipa.inst@gmail.com
Віра Лисенко
До зустрічі 17 вересня!