Черясова И. А. “Как избавиться от вредных привычек быстро и без проблем”

Определенные привычки называются вредными именно потому, что причиняют вред. Человек, страдающий патологической зависимостью, будь то пристрастие к табаку, алкоголю или азартным играм, наносит ущерб прежде всего самому себе, а нередко и окружающим. Расстаться с вредной привычкой непросто, но это возможно, и наша книга служит тому подтверждением. Она адресована людям, страдающим той или иной формой зависимости и осознающим необходимость избавиться от нее, а также всем тем, кто стремится помочь своим близким, попавшим в ловушку пагубного пристрастия.

Введение

Вредные привычки – весьма распространенное словосочетание, которое особенно часто приходится слышать в последнее время. Сейчас в совокупности они стали одной из самых актуальных и широкомасштабных, а вернее сказать – глобальных, проблем современности. Борьба с ними отнюдь не бесполезна, если проводить ее правильно и применять верные средства для достижения этой цели.

А что такое, в сущности, привычка? Протест, способ отвлечься от волнующей проблемы, проявление характера или просто немотивированная потребность? Прежде чем дать точный ответ, стоит подробнее разобраться с многими вещами, касающимися данной проблемы. И начать лучше с выявления всех видов привычек и выяснения их происхождения (ведь они не сопровождают нас с момента рождения), а также осознания того, какое воздействие они оказывают на человека, ставшего их жертвой, и на окружающих его родственников, друзей и знакомых.

Какие привычки бывают и как отличить их от проявлений характера? Их можно разделить на две группы. К первой относятся наиболее пагубные, со временем переходящие в болезнь привычки: пристрастие к алкоголю, курению, наркотикам и азартным играм.

Ко второй принадлежат менее опасные и на первый взгляд абсолютно незначительные, но в некоторой мере обезображивающие человека: грызение ногтей, выдергивание волос (в редких случаях переходит в заболевание), покусывание губ, постукивание пальцами по столу или ногой по ножке стула и т. д.

Совсем недавно был установлен «статус» интернетомании: это заболевание, относящееся к первой группе. Но еще не все об этом знают, а многие сомневаются в этом.

Читать онлайн: https://knigogid.ru/books/345223-kak-izbavitsya-ot-vrednyh-privychek-bystro-i-bez-problem/toread

Similar Articles

Работа с тяго... Теоретико-практический семинар Работа с тягой: психокоррекция патологического влечения к употреблению наркотиков Киев, 25.01.2019 Тренер: Денис Старков – практический психолог, мастер социальной работы, обучающий тренер УИПА, UNRATA www.starkov.kiev.ua
Королев К. Ю. &#... Эта книга об алкогольном срыве, о том, что он из себя пред­ставляет и как его можно предотвратить. Срыв — сложный про­цесс, у него много аспектов, и чтобы
Теоретически... Зобин М.Л. Теоретические модели аддиктивного влечения: связь с механизмами зависимости и лечением / Неврологический вестник, 2012. – т.44, №1. – с. 49-58 Источник elibrary.ru/item.asp?id=17348083 Другие статьи из раздела Научные статьи по
Часто задавав... FAQ (Часто задваваемые вопросы) про амбулаторные программы терапии зависимостей Украинского института практической аддиктологии. 1.  Какая ваша эффективность? Эффективность амбулаторных программ, для людей, способных самостоятельно на некоторое время отказаться
Роли алкоголи... Роли алкоголика и наркомана в семье Алкоголизм и наркомания как семейная болезнь. Вторичные выгоды семьи от употребления. Семейные роли алкоголика и наркомана: “мусорное ведро”, “козел отпущения”, “мальчик
Петр Дмитриев... Слабости, пристрастия, дурные привычки – каждому из нас есть что за собой вспомнить. При этом, мы уверены, что по-настоящему болезненную зависимость вызывают лишь наркотики, алкоголь или азартные
Мендельсон А.... Содержание IТитульные листы 1Предисловие  5Часть I. Пищевые вещества  32Часть II. Напитки  74Часть III. Действие алкоголя на человеческий организм  127Часть IV. Влияние алкоголя на семью и общество 192Оглавление
Лекция 3. Конт... Цель занятия — показать неэффективность контролирующего поведения и мотивировать участников терапии на отказ от него. Для начала припомните свой опыт: как вы пытались сдерживать пьянство (или употребление
Зайцев С.Н. ̶... Брошюра предназначена для формирования критичного отношения ксвоему состоянию, для коррекции созависимых отношений в семье, дляисправления искажений мышления и ложных суждений у жены и роди-телей больного. Уже в
Энри Ларсен “... Когда вы читаете эти слова, представьте, как много проходит собраний по программе 12 шагов. Как много “друзей Билла В.” собираются вокруг Большой книги сообщества, и как 12

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *